SEMANA 9

¡Te doy la bienvenida a tu novena semana de entrenamiento!

Continúa completando todas las clases programadas para cada día, y también respetar los días de descanso para que tu cuerpo se recupere para las siguientes sesiones de entrenamiento.

¡EXPLOTA TU POTENCIAL!

DÍA 1

DÍA 2

DÍA 3

!HOY ES DÍA DE DESCANSO!

No te olvides que debes comer sano, para darle a tu cuerpo la energía necesaria para recuperarse y volverse más fuerte. Ingresa a nuestras Recetas Saludables para cocinar platos sencillos y deliciosos!

Si te gusta entrenar con nosotros, estaremos super agradecidos si nos recomiendas a través de tus redes sociales! 🙌 😊

Y recuerda dormir bien que mañana será un día intenso de entrenamiento 🔥

Te recomendamos ver este video para que analices si realizas alguno de estos errores al entrenar! ❌

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DÍA 4

DÍA 5

DÍA 6

DÍA 7

¡HOY ES DÍA DE DESCANSO!

TE FELICITO POR HABER COMPLETADO TU NOVENA SEMANA DE ENTRENAMIENTO

No te olvides que debes comer sano, para darle a tu cuerpo la energía necesaria para recuperarse y volverse más fuerte. Ingresa a nuestras Recetas Saludables para cocinar platos sencillos y deliciosos!

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Y recuerda dormir bien que mañana será un día intenso de entrenamiento 🔥