SEMANA 1

¡Te doy la bienvenida a tu primer semana de entrenamiento!

Recuerda que si quieres ver resultados, debes completar todas las clases programadas para cada día, y también respetar los días de descanso para que tu cuerpo se recupere para las siguientes sesiones de entrenamiento.

Antes de comenzar, te recomiendo leer esta pequeña introducción del Plan de Entrenamiento presionando aquí

¡EXPLOTA TU POTENCIAL!

DÍA 1

DÍA 2

DÍA 3

¡HOY ES DÍA DE DESCANSO!

No te olvides que debes comer sano, para darle a tu cuerpo la energía necesaria para recuperarse y volverse más fuerte. Ingresa a nuestras Recetas Saludables para cocinar platos sencillos y deliciosos!

Si te gusta entrenar con nosotros, estaremos super agradecidos si nos recomiendas a través de tus redes sociales! 🙌 😊

Y recuerda dormir bien que mañana será un día intenso de entrenamiento 🔥

DÍA 4

DÍA 5

DÍA 6

DÍA 7

¡HOY ES DÍA DE DESCANSO!

TE FELICITO POR HABER COMPLETADO TU PRIMER SEMANA DE ENTRENAMIENTO

No te olvides que debes comer sano, para darle a tu cuerpo la energía necesaria para recuperarse y volverse más fuerte. Ingresa a nuestras Recetas Saludables para cocinar platos sencillos y deliciosos!

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Y recuerda dormir bien que mañana será un día intenso de entrenamiento 🔥