TOTAL BODY en 1 HORA!
CONTENIDO DE ESTA CLASE
Tipo de entrenamiento: Cardio + Musculación + HIIT
Zona a trabajar: Abdomen, Brazos, Hombros, Espalda, Pecho, Piernas, Core, Glúteos.
Materiales: Banda elástica abierta y cerrada (circular)
Tiempos de entrenamiento y descanso: 20″/30″ de ejercicio x 10″/20″/30″ de descanso, 1 hora en total.
¡EXPLOTA TU POTENCIAL!
Qué es una MASTER CLASS?
La Master Class de Hipernova Training es una clase integral donde se va a trabajar todo el cuerpo. Tiene una duración de una hora y 5 secciones:
Cardio + Abdomen + BEP + Piernas/Glúteos + HIIT
Quieres quemar calorías y fortalecer tu cuerpo? Solo tienes que darle PLAY al video para disfrutar de esta magistral Master Class Total Body. Es una clase intensa y exigente, por lo que te recomiendo hacerla a tu ritmo y si es necesario, tomarte unos segundos extra de descanso. Pero no aflojes! Puedes hacerlo! Verás que con el paso del tiempo tu cuerpo se irá adaptando y cada vez te resultará más fácil terminarla.
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