CREA MASA MUSCULAR Y ELIMINA GRASA EN 10 MINUTOS!

CONTENIDO DE ESTA CLASE

Tipo de entrenamiento: Intervalos de alta intensidad
Zona a trabajar: Brazos, Piernas, Pecho, Abdomen, Espalda, Glúteos.
Materiales: Sin materiales
Tiempos de entrenamiento y descanso: 30″ de ejercicio x 10″ o 30″ de descanso, 10 minutos en total

¡EXPLOTA TU POTENCIAL!

22 Comentarios

  1. Sonia Torres dice:

    Me encantó!! No encuentro la app!

    1. Hipernova Training dice:

      Hola Sonia! Gracias por tu comentario. Paso a explicarte:
      En el caso que tengas Android, al ingresar a la web desde Chrome, verás un mensaje que te dice “agregar Hipernova a tu inicio”,
      debes presionar ahí y listo! En el caso de que no te aparezca ese mensaje, borra tu historial de navegación (más que nada las cookies)
      y vuelve a intentar.
      En el caso de Iphone, desde Safari ingresa a nuetra web, y presiona en “Compartir”, ahí te aparecerá la opción de
      “Agregar a Hipernova al inicio”.
      Que tengas un excelente día!!

      1. Eugenia dice:

        Estoy en la ultima semana Nico y Caro ❤💪me gustaria al terminar las 14 Sem. fortalecer los musculos de la espalda y brazos. Gracias por todo 😍🌺❤🌷🥀😘

        1. Hipernova Training dice:

          Que bien Euge!!! Que alegría nos da tu mensaje ❤
          A seguir mejorando y a no aflojar!!!

  2. Vanina dice:

    Buenisimooooo!!! Va mo 2 dia a full!!!
    Los felicitoooo excelente rutinaaaa

    1. Hipernova Training dice:

      Hola Vani! Muy bien!! Paso a paso y con constancia!
      Todo se puede, solo debes darle tiempo a tu cuerpo a adaptarse e ir progresando de a poco ?
      Que tengas un excelente día!! ?

  3. Nidia dice:

    Hola hoy empecé la rutina estuvo genial….?gracias

    1. Hipernova Training dice:

      Hola Nidia!! Nos alegra mucho que te haya gustado 🙂
      Bienvenida a Hipernova y éxitos con tu entrenamientoo!!

  4. Anabella dice:

    Hola arranque hoy! Me encantó… como encuentro la app? Gracias!

    1. Hipernova Training dice:

      Hola Ana! Gracias por tu comentario 🙂
      Paso a explicarte: cuando ingresas a la web desde Chrome con Android, te debe aparecer un msj de “agregar Hipernova al inicio”. De esa forma ya descargas la app y es mas fácil el acceso desde tu celular! Si tienes Iphone, ingresa desde Safari y desde ahí aprietas “compartir “ y te aparecerá la misma opción de agregar al inicio.
      En el caso de que tengas Android y ya no te aparezca ese mensaje en Chrome, borra el historial! (Importante borrar las cookies). Luego ingresa nuevamente y te aparecerá ??

  5. Martin dice:

    Hola Nicooo, hoy segundo dia de las 14 semanas! Me siento muy bien, gracias por ayudarnos a entrenar,he recomendado a todo el mundo y ya te estan siguiendo,gracias y abrazooo

    1. Hipernova Training dice:

      Hola Martin! Muchísimas gracias por tu mensaje!! 🙂
      Nos alegra que te guste y lo disfrutes. Cualquier consulta no dudes en escribirnos!!
      Éxitos con tus entrenamientos y gracias por recomendarnos!! 😀

  6. Eugenia dice:

    Espectacular

    1. Hipernova Training dice:

      Gracias Euge!!! 🙂
      A entrenaaar!! 😀

      1. julieta dice:

        cuantas calorias se queman?

        1. Hipernova Training dice:

          Hola Julieta! Eso va a depender de tu metabolismo, y de la intensidad con la que hagas los ejercicios! Cada cuerpo es diferente, pero si das tu máxima, sin que te sobre absolutamente nada, en lineas generales puedes llegar a quemar 200 calorías o más, debido a que aún vas a seguir quemando al terminar la clase por un tiempo prolongado, ya que tu metabolismo va a seguir acelerado! 😀

  7. Maru Alvarenga dice:

    Hola, cómo estas? Ayer arranqué tus rutinas y pienso hacerlas por la cantidad de semanas que indicas! Me pasa lo siguiente, yo vengo haciendo ejercicios desde marzo, fui entrenando progresivamente dado que no hacia actividad hace rato. A esta altura venia haciendo una hora todos los días, con un descanso (domingos). No se si es lo correcto, pero ayer hice tus rutinas y repetí dos veces uno de los videos para llegar a la hora. Eso es correcto? Gracias por tu contenido 🙂

    1. Hipernova Training dice:

      Hola Maru! Gracias por tu mensaje y bienvenida a Hipernova! 🙂
      Con respecto a lo que te pasa, puedo aconsejarte que además de las clases que tengas para hacer en el día, sumes alguna de nuestras Master Class!
      Las puedes encontrar en YouTube o mismo en esta web, en la sección “Rutinas de entrenamiento” y luego “Full Body”.
      Sin dudas tienes un estado físico admirable!! Prueba con esto y luego nos cuentas! 😀

  8. Maru dice:

    Hola, cómo estas? Ayer arranque tus rutina y pienso hacerlas por la cantidad de semanas que indicas! Me pasa lo siguiente, yo vengo haciendo ejercicios desde marzo, fui entrenando progresivamente dado que no hacia actividad hace rato. A esta altura venia haciendo una hora todos los días, con un descanso (domingos). No se si es lo correcto, pero ayer hice tus rutinas y repetí dos veces uno de los videos para llegar a la hora. Eso es correcto? Gracias por tu contenido 🙂

    1. Hipernova Training dice:

      Hola Maru! Gracias por tu mensaje y bienvenida a Hipernova! 🙂
      Con respecto a lo que te pasa, puedo aconsejarte que además de las clases que tengas para hacer en el día, sumes alguna de nuestras Master Class!
      Las puedes encontrar en YouTube o mismo en esta web, en la sección “Rutinas de entrenamiento” y luego “Full Body”.
      Sin dudas tienes un estado físico admirable!! Prueba con esto y luego nos cuentas! 😀

  9. Eugenia dice:

    Estoy en la ultima semana Nico y Caro ❤💪me gustaria al terminar las 14 Sem. fortalecer los musculos de la espalda y brazos. Gracias por todo 😍🌺❤🌷🥀😘

    1. Hipernova Training dice:

      Que bien Euge!!! Que alegría nos da tu mensaje ❤
      A seguir mejorando y a no aflojar!!!

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *