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LOS BENEFICIOS DE LA ELONGACIÓN Habitualmente realizas ejercicios de elongación después de entrenar? Eres consciente de los beneficios que trae realizar estiramientos en el cuerpo? Si la respuesta es «no …
6 PASOS PARA LOGRAR CONSTANCIA EN TUS ENTRENAMIENTOS Y TENER ÉXITO
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Cuida tu cuerpo, es lo más importante que tienes. Alguna vez te has puesto a pensar que en cualquier acción que realizas, por más mínima que sea, tu cuerpo siempre …
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