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CONTENIDO DE ESTA CLASE

Tipo de entrenamiento: Funcional en circuito
Zona a trabajar: Abdomen, Brazos, Hombros, Espalda, Pecho, Piernas, Core
Materiales: Banda elástica
Tiempos de entrenamiento y descanso: 30″ de ejercicio x 20″ de descanso, 3 series

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