CREA MASA MUSCULAR Y ELIMINA GRASA EN 15 MINUTOS! ?

CONTENIDO DE ESTA CLASE

Tipo de entrenamiento: Intervalos de alta intensidad
Zona a trabajar: Brazos, Piernas, Pecho, Abdomen, Espalda, Glúteos
Materiales: Sin materiales
Tiempos de entrenamiento y descanso: 30″ de ejercicio x 10″, 20″ o 30″ de descanso, 15′ en total

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