GLÚTEOS, ABDOMEN Y PIERNAS DE ACERO 12 MINUTOS!
CONTENIDO DE ESTA CLASE
Tipo de entrenamiento: Funcional en circuito
Nivel del dificultad: Principiante
Zona a trabajar: Glúteos, Abdomen, Piernas
Materiales: Sin materiales
Tiempos de entrenamiento y descanso: 30″ de ejercicio x 30″ de descanso, 3 series en total
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La verdad que es muy bueno y me re gusto esta genial esto
Comenzando el 2 dia de la primer semana, en segunda vuelta, me siento super bien 🤸♀️🏃♀️
Excelente Euge!!! A seguir por este camino para seguir manteniendo o mejorando los resultados!!! 💪🏾
Que excelente apenas comenzé voy en el segundo día de la primer semana y me siento genial se que lo lograre y bajare de peso… Gracias por hacer esto para nosotros
Lo empecé el domingo. Me pareció súper copado la onda del flaco. Pum para arriba!!! Lo juro hacer las 14 semanas. Saludos desde Gral. Roca, Ro Negro, Argentina.