ADELGAZA RÁPIDO QUEMANDO GRASAS Y CALORÍAS EN 10 MINUTOS!
CONTENIDO DE ESTA CLASE
Tipo de entrenamiento: Cardio/Aeróbico en circuito
Zona a trabajar: Brazos, Piernas, Pecho, Abdomen, Espalda, Glúteos
Materiales: Sin materiales
Tiempos de entrenamiento y descanso: 30″ de ejercicio x 10″de descanso, 10′ en total
¡EXPLOTA TU POTENCIAL!
Ya comiendo la 2 da. Semana y estoy muy contenta con hipernovatraining
Hola! Muchísimas gracias por tu comentario! 🙂
Cualquier consulta, no dudes en decirnos.
Que tengas un excelente día y éxitos con tu entrenamiento!!
Me encanta
Hola Maria!! Gracias por tu comentarios!!
Y bienvenida a Hipernova Training! 🙂
Yo y mí hermana empezamos hace 4 días, muy bueno
Hola Zuni! Gracias!!
Cualquier consulta, no dudes en contactarnos.
Éxitos con el entrenamientoo!!! 🙂
Vamos Nico q voy x la semana 8 ?
Hola Silvi! Que lindo leerte!! Felicitaciones por la constancia, y a seguir así!!! 😀
Buenísimo entrenamiento.. Pero no tengo el link para bajar la app
Hola Vero! Gracias por tu comentario.
Paso a explicarte: cuando ingresas a la web desde Chrome con Android, te debe aparecer un msj de “agregar Hipernova al inicio”. De esa forma ya descargas la app y es mas fácil el acceso desde tu celular! Si tienes Iphone, ingresa desde Safari y desde ahí aprietas “compartir “ y te aparecerá la misma opción de agregar al inicio.
En el caso de que tengas Android y ya no te aparezca ese mensaje en Chrome, borra el historial! (Importante borrar las cookies). Luego ingresa nuevamente y te aparecerá ??
Hola! Nosotros empezamos hoy la semana 8 del entrenamiento de 14 semanas! Estamos muy contentos y enganchados!!!! Gracias HIPERNOVA!!!!
Hola Mari!! Gracias por tu comentario! 🙂
Estamos super alegres por tu constancia y alegría!
Sigan disfrutando y vamos con todo!! 😀
Hola Nicolás , me llamo Pedro tengo 55 años y hoy he empezado la segunda semana del plan de entrenamiento de 14 semanas. Soy delgado y suelo perder peso con facilidad. ¿ Podrías decirme recetas de batidos naturales para aumentar masa muscular y peso?. Estoy muy contento con el plan de entrene.
Un saludo y gracias
Hola Pedro! Muy bien con esa energía!! 🙂
Por ahora no tenemos esas recetas que pides, pero puedo aconsejarte que leas este artículo https://hipernovatraining.com/gana-masa-muscular-con-tu-entrenamiento/,
para que luego puedas crear tus propios batidos!!
Aprendiendo los valores nutricionales de las comidas, podrás crear muchísimos! ?
Feliz 2021!! Hoy los descubrí buscando ejercicios para adelgazar tengo obesidad y necesito por mi salud bajar de peso. Qué ejercicios me recomdarian como para la primer clase?
Hola Gabriela! Bienvenida a Hipernova entonces!! 🤗
Puedes comenzar con nuestro Plan de Entrenamiento gratuito! Lo puedes encontrar en https://www.hipernovatraining.com/plan-de-entrenamiento-14-semanas !
Como recomendación, te digo que trates de adaptar las rutinas a tus tiempos y formas. Adelgazar es un proceso que lleva tiempo y por sobre todo, tu cuerpo necesita irse adaptando poco a poco para evitar lesiones!
La dificultad del Plan de Entrenamiento irá subiendo a medida que vayan avanzando las semanas, por lo que, no tengas dudas en repetir las veces que sea necesario alguna de las semanas de entrenamiento, si es que te cuesta muchísimo o sientes que no puedes avanzar más por el momento.
Tu cuerpo irá volviéndose más fuerte, resistente, atlético, y tus niveles de grasa corporal irán bajando poco a poco!
Eso si, trata de acompañar con una alimentación sana para ayudar a ver los resultados más rápidamente!
En nuestra sección de Blog encontrarás varios artículos que te ayudarán con eso!
Te deseamos un feliz 2021, y cualquier consulta, acá estaremos acompañándote en tus progresos en caso de que comiences con el Plan! 😊
Vamos Nico q voy x la semana 8 ?
Hola Silvi! Que lindo leerte!! Felicitaciones por la constancia, y a seguir así!!! 😀
Vamooos Nicoo 2 semana y hoy repeti 2 veces la rutina increible como estoy agarrando estado y fuerza,Gracias Broooo!
Hola Martin!! Que bueno leer eso!! Nos alegra muchísimo 🙂
Sin dudas vas a ir mejorando semana a semana! Vas a sentirte más fuerte, resistente y atlético!
Sigamos con esa constancia y acá estamos para acompañarte!
Recién empiezo , hoy , muy lindo , divertido ?
Hola Marcelo! Nos alegra que hayas comenzado!
Bienvenido y a darlo todo!!! ?
Empece mi 6 semana 👏🏼👏🏼👏🏼💞 gracias
Que bien esa contancia Euge!!!
Vamos por más!!! 😀
Holaaaaa Nico y Caro empezando la semana 8 gracias expectacular👏🏼👏🏼👏🏼💝
Hola Euge!! Felicitaciones por esa constancia!!! Vamos que falta cada vez menos!! 😀
Empezando mi 12 semana 🤩
Voy por la 6ta semana
Y me va sirviendo
Aunque me agarra el cansancio algunos dias y pospongo los ejercicios
Pero esta genial
Ya notos un poco de cambios
Hola Nico! Empecé con el entrenamiento! me gusta la explicación de cada ejercicio; los consejos para evitar lesiones; las super rutinas y cuando no doy más la palabra de aliento!!! Más que agradecida. Desde Mendoza; saludos!!!
hola es mi primer dia, la verdad me gusto mucho..gracias..
Vamos con todo Elektra!! Y bienvenida!! 💪🏾
Te deseamos muchos éxitos y cualquier consulta nos puedes escribir a nuestro Instagram!!
Hoy comienzo la 2da semana. Me cae muy bien la forma de entrenar. Saludos. Sebastián de Gral. Roca, Rio Negro.