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CONTENIDO DE ESTA CLASE
Tipo de entrenamiento: Funcional en circuito
Nivel de dificultad: Principiantes
Zona a trabajar: Abdomen, Brazos, Hombros, Espalda, Pecho, Piernas, Core, Gluteos
Materiales: Banda Elástica
Tiempos de entrenamiento y descanso: 30″ de ejercicio x 10″/20″/30″ de descanso, 3 series
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